Thinkladder - Self-awareness

• Descoperiți convingerile toxice care vă pot împiedica.

• Înțelege de ce te simți și te comporți așa cum o faci.

• Faceți pași zilnici pentru a vă simți mai calm, mai rezistent și mai conștient de sine.

Thinkladder este o aplicație de bunăstare mentală care vă permite să vă explorați sistemul de convingeri, să eliminați și să înlocuiți ideile limitative care vă împiedică să vă trăiți cea mai bună viață. Thinkladder folosește instrumente și metode simple bazate pe CBT, dovedite că vă îmbunătățesc bunăstarea mentală. Este nevoie de doar câteva minute în fiecare zi pentru a te înțelege mai bine și a te îndrepta către schimbarea pe care o dorești.

Cu Thinkladder, puteți seta mementouri care să vă ajute să construiți noi modele de gândire centrate în jurul informațiilor relevante pe care le-ați descoperit.

La fel ca tine, Thinkladder crește. În acest moment, puteți explora teme, inclusiv:

• Pierderea planurilor și a viselor

• Pierderea unei persoane dragi

• Stresul

• Cererea de ajutor

• Renunțarea

• Anxietate socială

• Distanțare socială/fizică

• Pierderea locului de muncă

• Perfecționismul

• Corecție și critică

• Oamenii pe plac

• Trebuie să fiu prost

• Comparându-mă cu ceilalți

• Valoare de sine

• Oboseala de compasiune

• Anxietate

• Furie

• Imaginea corpului

• Startup-uri și fondatori

Câteva recenzii recente:

„Pot face minuni, acordă-i 10 minute! Folosesc Thinkladder la fiecare câteva luni și am găsit mementourile sale foarte utile în realizarea și înțelegerea blocajelor mele mentale. Cu adevărat minunat!!”

Bhooka Bheriya - India - 12 octombrie 2020

„Iubesc, iubesc, iubesc, iubesc această aplicație! Tocmai am descoperit-o, dar am căutat de multă vreme o aplicație care să mă ajute să fac față anxietății sociale/perfecționismului/stimei de sine scăzute... Chiar mă ajută să-mi înțeleg sentimentele și să încerc. să-i confrunt direct!"

anovbell - Belgia - 12 ianuarie 2020